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    准备备孕需要做哪些工作

    时间:2018-01-30 15:23来源:嘉兴代孕网 作者:杭州代孕 点击:
    合理用药£¬尤其是要避免接触有害的物质£¬也不要接触宠物£¬要戒烟戒酒后再去怀孕¡£
    ¡¡¡¡备孕需要合理的营养以及适当的运动才好£¬首先我们需要增加自己的体质£¬避免让自己肥胖起来£¬在怀孕前的三个月及时的补充叶酸£¬尤其是过去有神经管缺陷的更要补充叶酸£¬如果有慢性病¡¢遗传病¡¢传染病患者要到医院进行相应的评估以及指导¡£合理用药£¬尤其是要避免接触有害的物质£¬也不要接触宠物£¬要戒烟戒酒后再去怀孕¡£
     
    ¡¡¡¡准备怀孕前要注意保持自己的心理健康£¬还要有顺其自然的心态£¬不要给自己过大的压力¡£坚持健康的生活方式£¬尤其是要有针?#23381;?#30340;改善自己不良的行为以及生活方式£¬让自己合理膳食¡¢要有充足的睡眠£¬以最快乐¡¢最健康的状态让自己进入准备怀孕的状态¡£
     
     
    ¡¡¡¡注意饮食调理£¬营养摄入要均衡£¬孕前3个月夫妇双方补充含叶酸的复合维生素
     
    ¡¡¡¡男女双方去医院做一次孕前检查£¬男方需要检查一下精液常规¡£
     
    ¡¡¡¡测基础体温£¨下载基础体温软件£¬每天做好记录£¬形成曲线£©£¬或用排卵试纸测排卵期£¨记录好每次测试的情况£¬可以每次测好后写上测试时间£¬可以保留好试纸£¬也可以用数码相机拍下£¬观测颜色深?#24120;?#23398;会观测宫颈黏液£¬掌握自己的排?#21387;?#24459;¡£
     
    ¡¡¡¡如果排卵试纸一直弱阳或测不到阳性或试孕3个月没有怀孕的话£¬去医院做B超监测排卵£¬观测卵泡的发育情况£¬是否排卵¡£
     
    ¡¡¡¡试孕6个月没有怀孕£¬需要去医院做进一步检查¡£
    (责任编辑£º杭州代孕)
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