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    准备备孕需要做哪些工作

    时间:2018-01-30 15:23来源:嘉兴代孕网 作者:杭州代孕 点击:
    合理用药尤其是要避免接触有害的物质也不要接触宠物要戒烟戒酒后再去怀孕
    备孕需要合理的营养以及适当的运动才好首先我们需要增加自己的体质避免让自己肥胖起来在怀孕前的三个月及时的补充叶酸尤其是过去有神经管缺陷的更要补充叶酸如果有慢性病遗传病传染病患者要到医院进行相应的评估以及指导合理用药尤其是要避免接触有害的物质也不要接触宠物要戒烟戒酒后再去怀孕
     
    准备怀孕前要注意保持自己的心理健康还要有顺其自然的心态不要给自己过大的压力坚持健康的生活方式尤其是要有针?#23381;?#30340;改善自己不良的行为以及生活方式让自己合理膳食要有充足的睡眠以最快乐最健康的状态让自己进入准备怀孕的状态
     
     
    注意饮食调理营养摄入要均衡孕前3个月夫妇双方补充含叶酸的复合维生素
     
    男女双方去医院做一次孕前检查男方需要检查一下精液常规
     
    测基础体温下载基础体温软件每天做好记录形成曲线或用排卵试纸测排卵期记录好每次测试的情况可以每次测好后写上测试时间可以保留好试纸也可以用数码相机拍下观测颜色深?#24120;?#23398;会观测宫颈黏液掌握自己的排?#21387;?#24459;
     
    如果排卵试纸一直弱阳或测不到阳性或试孕3个月没有怀孕的话去医院做B超监测排卵观测卵泡的发育情况是否排卵
     
    试孕6个月没有怀孕需要去医院做进一步检查
    (责任编辑杭州代孕)
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